Tahukah anda apa itu penyakit TIBI (Tubersle Bacilli)?

TIBI ialah sejenis penyakit yang membahaya dan boleh membawa kepada maut jika tidak mendapat rawatan yang sempurna pada masa yang tepat. Penyakit ini disebabkan oleh bakteria TIBI (Tubercle Bacilli) dan hanya boleh dilihat dengan mikroskop. Bakteria ini biasanya menjangkiti paru-paru dan boleh menyerang organ-organ lain seperti selaput otak, tulang, kelenjar leher, buah pinggan, kulit dan lain-lain. TIBI paru-paru atau TIBI Pulmonari merupakan jenis TIBI yang sering terjadi di kalangan manusia.



Bakteria TIBI boleh disebarkan melalui udara. Pesakit TIBI yang menderita akan mengeluarkan berjuta-juta bakteria TIBI terapung-apung di udara seketika apabila bersin atau batuk. Individu yang menyedut udara tercemar ini mempunyai peluang dijangkiti bakteria TIBI. Biasanya pesakit TIBI boleh menyebarkan bakteria TIBI kepada individu yang berhubang rapat dengannya terutama ahli keluarga pesakit.



Mereka yang berisiko:

1. Mereka yang dijangkiti AIDS( Virus HIV)



2. Mereka yang mendampingi pesakit batuk kering.



3. Rakyat asing daripada negara yang mempunyai kadar jangkitan batuk kering yang tinggi.



4. Mereka yang kekurangan zat dan vitamin.

Tanda-tandanya:

1. Batuk yang berterusan lebih daripada 2 minggu.



2. Kahak yang mungkin mengandungi darah



3. Demam dan berpeluh di sebelah petang dan malam.



4. Susut berat badan dan hilang selera makan.



5. Mengalami sakit dada apabila batuk atau semasa menarik nafas panjang.



6. Mudah letih.

Oleh itu, sesiapa yang mempunyai tanda-tanda berikut hendaklah mendapatkan pemeriksaan kesihatan di hospital, melakukan pemeriksaan kahak untuk mengenalpastikan bakteria dan menjalani pemeriksaan x-ray dada supaya penyakit ini dapat ditanggani secepat mungkin.

Langkah-langkah Pencegahan

1. Imunisasi BCG diberikan PERCUMA di semua hospital dan pusat kesihatan kerajaan untuk semua orang yang berumur 20 tahun ke bawah.



2. Bayi-bayi yang baru dilahirkan mestilah diberikan suntikan BCG. Dapatkan suntikan dos ke 2 sekiranya tiada bekas parut pada umur 12 tahun.



3. Kontek iaitu ahli keluarga atau sesiapa sahaja yang tinggal sebumbung dengan pengidap TIBI dalam tempoh yang lama hendaklah membuat pemeriksaan di klinik atau di hospital kerajaan.



4. Rawatan yang diberikan oleh Pegawai Perubatan biasanya dalam tempoh rawatan sekurang-kurangnya 6 bulan. Jenis ubat-ubatan ialah Steptomycin, Rifamicin, Ethambutol, Isoniazide Pyrazinamide.



5. Jika anda mengalami TIBI, doktor akan membuat preskripsi rawatan yang perlu. Pastikan anda mematuhi rawatan tersebut secara tetap sehingga selesai. Ini boleh menyembuhkan anda dan juga mencegah anda daripada menyebarkan penyakit ini kepada keluarga anda dan orang lain yang berhubung rapat dengan anda.

Rawatan TIBI:

Rawatan untuk penyakit TIBI mengambil masa 6 bulan. Ia mengandungi mula-mulanya rawatan harian selama 2 bulan biasanya 4 jenis ubat diambil dengan disaksikan oleh kakitangan perubatan atau orang lain yang dilantik untuk menyeliakan rawatan.

*Ini diikuti oleh rawatan yang dilakukan dua kali seminggu selama 4 bulan, biasanya 3 jenis ubat diambil di bawah penyeliaan.

Jika rawatan ini diikuti secara tetap oleh pesakit berkenaan, kemungkinan boleh sembuh adalah besar.

Nasihat Umum

1. Biarkan rumah anda dimasuki cahaya matahari sebanyak-banyaknya kerana cahaya matahari boleh membunuh kuman Tibi yang terapung di dalam udara dan berlindung di sudut dan penjuru rumah.


2. Buka semua tingkap sempurna mencegah Tibi dari merebak.


3. Amalkan cara hidup yang sihat dan makanlah makanan yang seimbang supaya badan anda boleh menentang kuman Tibi.


4. Anda boleh menerima rawatan sebagai pesakit luar di hospital atau pusat kesihatan yang berhampiran.

Fakta-fakta Penting

1. Penyakit Tibi tidak boleh berjangkit melalui makanan dan minuman.


2. Penyakit Tibi bukan sejenis penyakit keturunan.


3. Pesakit Tibi yang telah menerima rawatan lebih dari 2 minggu, tidak lagi menjangkiti kepada orang lain.


4. Anda berpeluang untuk sembuh jika anda mematuhi rawatan yang disediakan.

Penyakit TIBI boleh disembuhkan jika dikesan awal serta diberi rawatan. Jaga kesihatan agar dapat hidup dengan sihat sepanjang masa. Setiap penyakit ada ubatnya. Rawatan segera akan menyelamatkan nyawa.

Tekanan harian penyebab penyakit mental...adakah ini betul?

Apakah itu penyakit mental? Penyakit mental adalah penyakit yang melibatkan gangguan pada fungsi otak yang boleh menyebabkan perubahan kepada proses pemikiran, perasaan dan tingkah laku seseorang yang mengakibatkan gangguan untuk menjalani aktiviti seharian dengan baik. Penyakit mental boleh dibezakan daripada segi tahap keterukannya, jangka masa sakit dan tahap gangguan terhadap aktiviti harian. Ia juga boleh bersifat sementara ataupun berulang-ulang di sepanjang hayat seseorang. Tanda-tanda yang menunjukkan seseorang mengalami gangguan mental ialah seseorang itu perubahan tingkah laku yang ketara, cepat marah, hilang selera makan, susah tidur, mudah kecewa, rendah diri dan sebagainya.

Tidak semua kes penyakit mental diketegorikan dengan sama jenis. Ia boleh dibahagikan dalam beberapa kumpulan. Antaranya yang paling ketara ialah penyakit neurosis. Mereka yang tergolong dalam kumpulan ini lazimnya mengalami perubahan dan gangguan di dalam pemikiran, perasaan dan kelakuan tanpa menjejaskan kewarasan mereka. Individu yang mengalami penyakit ini selalunya sedar akan kesihatan mereka. Fungsi harian mereka mungkin terganggu sedikit sahaja. Contoh penyakit neurosis ialah kemurungan dan kebimbangan. Penyakit psikosis juga salah satu penyakit mental. Individu yang mengalami penyakit ini akan mengalami penyakit ini akan mengalami perubahan yang amat ketara di dalam pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka. Selain itu, kewarasan mereka juga terjejas. Mereka akan berasa keliru dengan mengalami suara-suara ghaib yang berkomunikasi dengan mereka. Keadaan ini dikenali sebagai halusinasi. Lagi satu keadaan dikenali sebagai delusi. Golongan yang mengalami keadaan ini tidak menimbulkan kepercayaan kepada orang lain. Mereka akan sentiasa menganggap ada orang mahu menganiaya atau berbuat jahat kepada mereka. Ini akan menyebabkan mereka bertindak menyerang orang yang disyakinya secara membahayakan. Mereka juga mungkin berkelakuan aneh seperti bercakap seorang, ketawa, menangis ataupun marah tanpa sebab.

Terdiri daripada beberapa punca yang akan menyebabkan berlakunya penyakit mental. Punca yang paling ketara ialah seseorang itu tidak mempunyai kemahiranuntuk menyelesaikan masalah ataupun mempunyai keyakinan diri yang sangat rendah. Apabila menghadapi masalah, mereka akan berasa ketekanan dan seterusnya mengakibatkan emosi mereka terganggu. Lambat laun, masalah ini akan berubah menjadi parah ika tidak mendapat sokongan daripada keluarga ataupun kawan dan ini kemungkinan membawa pesakit membunuh diri. Selain itu, faktor genetik atau keturunan keluarga juga merupakan salah satu puncanya. Ahli di dalam keluarga individu yang mempunyai sejarah penyakit mental berisiko lebih tinggi berbanding dengan populasi yang tiada sejarah penyakit berkenaan. Di samping itu, sejarah hidup yang getir juga akan menyebabkan penyakit mental berlaku. Mereka yang tidak dapat melupakan peristiwa yang tidak gembira dialami akan menyebabkan mereka sentiasa hidup dalam kenangan tersebut. Keadaan ini akan membawa berlakunya kes penyakit mental.

Penyakit mental pada masa kini sudah terdapat cara untuk rawat. Kemajuan dalam bidang perubatan moden telah membolehkan penemuan ubat-ubat yang lebih berkesan di dalam merawat penyakit mental. Walaubagaimanapun, pengambilan ubat perlu mengambil masa yang panjang sebelum kesan positifnya boleh dilihat. Kesabaran meneruskan pengambilan ubat secara konsisten amat digalakka. Selain pengambilan ubat, terdapat satu lagi rawatan yang dikenali sebagai rawatan elektrokonvulsif. Rawatan ini diberikan melalui pengaliran elektrik bervoltan amat rendah merentasi otak seseorang. Rawatan ini adalah selamat, tidak berbahaya dan biasanya digunakan untuk merawat penyakit kemurungan yang serius.Sebelum rawatan dijalankan, seseorang itu akan diberikan bius.

Kauseling juga membantu pesakit mental menghadapi penyakit mereka. Kauseling yang sesuai boleh membantu pesakit memahami keadaan diri dan perasaannya dengan lebih mendalam. Seseorang itu mungkin memerlukan beberapa sesi kaunseling sebelum mendapat kessan rawatan. Jumlah sesi kauseling bergantung kepada jenis penyakit dan keperluan individu. Di samping itu, sokongan daripada ahli keluarga dan rakan juga banyak membantu pesakit mental untuk pulih.

Kesimpulan, pesakit mental amat memerlukan sokongan daripada masyarakat. Masyarakat tidak harus memandang rendah terhadap penyakit mental. Masyarakat harus menghulurkan bantuan terhadap mereka yang mengalami masalah mental agar mereka tidak terasa disisihkan oleh semua orang. Sokongan yang diberikan akan menambah keyakinan pesakit mental supaya pulih daripada penyakit mental.

Penyakit yang melanda seluruh dunia, dan memberi kesan yang serius. Influenza H1N1

Virus influenza A (H1N1) adalah sejenis penyakit respiratory yang ditemui dalam kawanan khinzir disebabkan oleh virus influenza jenis A(H1N1). Selesema babi ini dikesan saban tahun dan biasanya terjadinya kepada mereka yang mempunyai kaitan dengan khinzir. Manusia biasanya tidak dijangkiti oleh virus ini tetapi jangkitan terhadap manusia telah dikesankan. Virus selesema babi telah dilaporkan merebak dari manusia kepada manusia yang lain. Tetapi pada masa lepas, pemindahan virus ini adalah terhad dan menjangkiti sehingga tiga orang sahaja.

Virus ini boleh berjangkit kepada seseorang yang lain apabila pesakit batuk atau bersin. Titisan cecair yang terkeluar semasa bersin atau batuk akan terkena tangan pesakit, permukaan objek atau tersebar ke udara. Seterusnya:

1. Seseorang boleh dijangkiti samada melalui pernafasan.


2. Melalui sentuhan tangan pesakit.


3. Menyentuh permukaan objek yang telah dicemar. (keyboard, pemegang tangga atau tombol pintu)

Seperti yang diketahui virus ini dapat hidup di atas sesuatu permukaan selama 2-8jam. Virus ini akan tersebar dari seseorang yang dijangkiti kepada seseorang yang lain di antara 1 hari sebelum orang yang dijangkitu mula sakit ke 5 hingga 7 hari selepas dijangkiti. Virus akan bertahan lebih lama di dalam badan manusia tertentu terutamanya kanak-kanak dan orang yang mempunyai daya immuniti yang rendah.

Simptoms dan Gejala Influenza A(H1N1)

1. Batuk


2. Sakit tekak


3. Sakit kepala


4. Sakit badan


5. Kelesuan


6. Demam

*ada juga sesetangah kes cirit-birit dan muntah yang berkait dilaporkan

Golongan berisiko tinggi

1. Kanak-kanak terutama berumur kurang daripada 5 tahun.


2. Pesakit yang menggunakan aspirin dalam jangka masa yang panjang, terutamanya kanak-kanak dan remaja berusia kurang daripada 18 tahun.


3. Wanita yang mengandung.


4. Individu yang mengalami daya ketahanan yang rendah. Contoh, pesakit dalam rawatan immunosuppression.


5. Individu berusia 65 tahun ke atas.


6. Pesakit seperti asma, hepatik, kencing manis, neurologik,obstruktif dan heamatol.


7. Individu yang menginap di rumah kebajikan dan institusi penjagaan yang lain.

Langkah Pencegahan

1. Menggunakan tisu atau sapu tangan apabila batuk dan berson. Buang tisu yang digunakan ke dalam tong sampah dan mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer dan air.


2. Kerap mencuci tangan dengan kaedah yang paling berkesan untuk mencegah jangkitan penyakit.


3. Memakai topeng mulut dan hidung (Flu Mask) jika selesema atau berada di tempat-tempat awam.


4. Jarakan diri anda daripada orang yang selesema sejauh lebih kurang 1 meter.


5. Amalkan amalan hidup yang sihat seperti bersenam dan mengamalkan diet yang seimbang untuk meningkatkan immuniti badan.

*Menyediakan kit H1N1 anda sendiri dan sentiasa membawanya ke mana-mana sahaja bagi mengelakkan diri daripada dijangkiti.

Kit H1N1:

1. Mask


2. Tisu/ Sapu tangan


3. Hand sanitizer

Penyakit Japanese Encephalitis (JE) membimbangkan masyarakat.

Penyakit Japanese Encephalitis(JE) merupakan:

• Suatu penyakit yang menyerang susunan saraf pusat(otak) mengakibatkan radang otak mendadak yang disebabkan oleh virus JE.


• Sejenis penyakit yang disebabkan oleh virus yang disebarkan melalui gigitan nyamuk Culex.

Penyakit JE merebak melalui Virus JE yang akan membaik di dalam tubuh khinzir (perumah pengganda). Apabila nyamuk betina Culex menghisap darah daripada khinzir, ia membawa bersama virus JE. Selepas 14 hari nyamuk ini berupaya untuk menyebarkan virus JE kepada perumah baru iaitu khinzir yang lain atau manusia. Manusia dan khinzir biasanya lebih mudah dijangkiti dengan virus JE apabila digigit oleh nyamuk Culex yang membawa virus. Namum manusia dan khinzir adalah perumah yang terakhir( dead and host). Oleh itu, penyakit ini tidak akan menyebarkan dari seseorang pesakit kepada seseorang individu yang lain dan tidak akan merebak melalui pemakanan daging khinzir.

Tanda-tanda Pesakit JE

1. deman


2. sakit kepala


3. lemah anggota badan( malasise)


4. resah meracau( confusion)


5. mengantuk(drowsy)


6. sawan(convulsion/fits)


7. lumpuh(paralysis)


8. tidak sedar diri(coma)

Seseorang yang digigit oleh nyamuk Culex yang membawa virus JE akan menimbulkan simptom-simptom penyakit dalam masa sebanyak 5 hingga 15 hari.

Pencegahan

1. sesiapa yang tinggal berdekatan dengan kandang khinzir boleh mencegah penyakit JE dengan mengelakkan daripada gigitan nyamuk. Contohnya, tidur dalam kelambun, menggunakan ubat racun serangga( lingkiran nyamuk" repellent","aerosol" dan lain-lain)


2. memasang jejaring nyamuk pada setiap tingkap.


3. memakai baju lengan panjang dan seluar panjang ketika berada di luar rumah.


4. menhapuskan tempat pembiakan nyamuk dengan memastikan saluran perparitan yang sempurna dan air tidak bertakung.


5. menjaga kebersihan kawasan rumah dan membuang semua peralatan buruk yang akan bertedur dengan air hujan.

Rawatan

Secara umunya, masih tiada rawatan yang khusus bagi mengubati penyakit JE. Pemberian ubat demam adalah bagi mengelakkan pesakit daripada demam panas dan mengawalkan suhu badan.Kanak-kanak yang berusia 15 tahun harus mendapatkan suntikan vaksin JE kerana mereka merupakan golongan yang berisiko tinggi untuk dijangkiti penyakit JE. Vaksin yang disuntikan dihasil daripadalultur otak tikus tetapi menberi kesan sampingan kepada pesakit. Contahnya alahan di kulit dan bengkak di kulit.

Denggi merupakan penyakit yang tidak boleh dipandang rendahkan keseriusan penyakit ini.

Apakah itu penyakit demam denggi? Demam Denggi merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus Denggi yang disebarkan oleh nyamuk Aedes betina. Cara penyebarannya ialah melalui gigitan nyamuk aedes ke atas seseorang yang berjangkiti virus denggi kepada seseorang yang normal sebelumnya. Penyakit denggi adalah suatu penyakit berjangkit yang berbahaya dan boleh membawa maut. Sehingga kini, masih belum adanya ubat penawar untuk mengubati penyakit ini. Pelbagai kempen kesedaran dan penerangan tentang bahaya denggi dan nyamuk aedes telah banyak dianjurkan oleh kerajaan, namun ia seperti mencurah air ke daun keladi.

Deman Denggi Klasikal
Deman denggi klassik berlarutan selama enam hingga tujuh hari dengan demam kembali memuncak pada akhir demam. Secara klinikal bilangan sel darah pembeku akan turun sehingga hilang deman diikuti dengan kehilangan bendalir plasma darah dari salur darah ke dalam tisu perantaraan atau ruang ketiga, kerana kapilari darah menjadi rapuh. Pada peringkat ini, pesakit terdedah kepada renjatan dan risiko pendarahan.

Demam Denggi Berdarah
Deman denggi berdarah mempunyai 4 ciri klinikal yang utama seperti demam panas, pendarahan, pembesaran hati dan kegagalan sistem pengedaran darah. Pesakit juga akan kelihatan resah dan lemah, kemudian akan mengalami renjatan atau sawan dengan cepat.

Tanda-tanda demam Denggi

1. Deman kuat yang mengejutkan dan berlarutan


2. Sakit kepala


3. Sakit teruk pada tulang, otot, sendi dan biji mata


4. Bintik merah pada kulit


5. Pendarahan di bawah kulit, hidung dan mulut


6. Hilang selera makan


7. Muntah berterusan

Rawatan Demam Denggi

Scara umumnya, masih tiada rawatan khas untuk demam denggi. Pesakit yang mengalami tanda-tanda dan menunjukkan gejala deman denggi haruslah mendapatkan rawatan segera. Pesakit akan diberikan ubat demam dan dinasihatkan berehat dan digalakkan minum air dengan banyak. Jika disyaki telah dijangkiti demam denggi, pesakit hendaklah dimasukan ke dalam hospital secepat mungkin.

Rawatan Demam Denggi Klasikal

Rawatan yang diberi adalah untuk menstabilkan pesakit bergantung kepada keadaan pesakit iaitu mengurangkan suhu badan dan mengelakkan daripada pendarahan berlaku.

Rawatan Demam Denggi Berdarah

Demam yang sangat panas, kehilangan selera makan dan muntah menyebabkan dehidrasi. Pesakit digalakkan minum air dalam kuantiti yang banyak. Demam yang sangat panas meningkatkan risiko terjadinya sawan. Oleh itu, demam harus dikawalkan dengan pengambilan ubat antipiretik. Selain itu, pesakit akan diawasi supaya gejala pendarahan dan sawan dapar dikesakan dengan awal. Maka pemberian aliran intravena perlu sekiranya kiraan hematokrit meningkat kerana ini menggambarkan darjah kehilangan plasma.

Tempat Pembiakan Nyamuk Aedes:

1. Pasu bunga


2. Kolam mandi


3. Tangki air


4. Longkang


5. Botol


6. Saluran air hujan

Cara-cara untuk mencegahkan Demam Denggi:

1. Membuang bekas yang boleh menakung air


2. Membersihkan sampah-sarap dan buang di tempat yang sesuai


3. Kumpulkan dan lupuskan semua barangan yang tidak digunakan


4. Pastikan tangki air, bekas tadahan hujan ditutup sepanjang masa


5. Pastikan tayar-tayar buruk tidak menakung air


6. Pastikan pasu-pasu bunga dan bekas air dibersihkan


7. Bersihkan saluran air hujan


8. Membela ikan seperti ikan gapi atau puyu dalam kolam ikan

Tahukah anda apakah itu Hepatitis? Dan bagaimanakah penyakit Hepatitis boleh dijangkit?

Penyakit Hepatitis adalah penyakit yang disebabkan oleh beberapa jenis virus yang akan menyerang dan menyebabkan peradangan serta merusak sel-sel organ hati manusia. Hepatitis diketegorikan dalam beberapa kumpulan, antaranya ialah hepatitis A, B, C, D, E, F dan G. Namun Hepatitis dibezakan kepada beberapa kumpulan ini, hanya Hepatitis A, B dan C yang banyak dihidapi oleh masyarakat Malaysia.

Hepatitis A adalah penyakit hepatitis yang ringan dan jarang sekali menyebabakan sebarang kematian. Penyakit ini disebabkan oleh virus Hepatitis A yang dikenali sebagai VHA (Virus Hepatitis A). Virus ini disebarkan melalui kekotoran dan makanan serta minumuan yang telah dicemari, dan bukan disebarkan melalui hubungan seksual atau melalui darah. Individu yang dijangkiti oleh Hepatitis A akan mengalami sakit seperti kuning, deman, keletihan, hilang selera untuk makan, muntah dan kencing berwarna hitam pekat. Langkah-langkah yang boleh diambil oleh sebagai pencegahan adalah dengan mencuci tangan dengan bersih, dan suntikan imunisasi.

Selain itu, penyakit Hepatitis B merupakan penyakit yang tergolong di dalam golongan penyakit yang berbahaya di dunia. Penyakit ini disebakan oleh VHB( Virus Hepatitis B) yang menyerang hati manusia. Penyakit ini sangat kronik kerana akhirnya virus ini akan menyebabkan terjadinya kanser hati. Virus ini disebarkan melalui penurunan daripada ibu kepada bayi, hubungan seksual, tranfusi darah, jarum suntikan atau dengan penggunaan alat kebersihan diri yang mungkin terdapat sisa darah secara bersama-sama. Individu yang dijangkiti oleh Hepatitis B akan mengalami demam, sakit perut, dan matanya akan kelihatan kekuningan. Langkah-langkah pencegahan yang boleh diambilkan oleh masyarakat adalah dengan pemgambilan vaksin, terutamanya kepada orang -orang yang berisiko tinggi untuk dijagkit virus ini, seperti mereka yang melakukan hubungan seksual (beberapa pasangan atau homosexual), pekerja kesihatan( jururawat dan doktor) dan mereka yang berada di daerah yang banyak virus Hepatitis B.

Sejurusnya, penyakit Hepatitis yang banyak dihidapi oleh masyarakat Malaysia ialah penyakit Hepatitis C yang disebarkan oleh VHC( Virus Hepatitis C). Penyakit ini adalah penykit hati yang boleh dijangkiti oleh individu melalui transfusi darah, jarum suntikan. Hepatitis C akan menyebabkan kerosakan atau kematian sel-sel hati dan terdedah kepada kanser hati. Individu yang menghidapi Hepatitis C akan mengalami hilang selera makan, sakit perut, kekuningan kulit dan mata. Langkah-langkah yang boleh diambil oleh masyarakat sebagai pencegahan ialah pengambilan ubat seperti Interferon Alfa, Pegylated Interferon Alfa dan Ribavirin.

Kesimpulannya, penyakit Hepatitis adalah penyakit yang sangat popular di kalangan masyarakat Malaysia yang kurang mementingkan kesihatan diri akibat kesibukan pekerjaan untuk mencari rezeki demi menikmati kehidupan yang lebih selesa. Maka saat ini banyak ubat pencegahan dan imunisasi dikembangkan bagi mengelakkan dijangkiti Hepatitis. Namun langkah yang paling berkesan dan ampuh untuk mencegah Hepatitis ialah mengamalkan gaya hidup yang bersih dan sihat, makan makanan yang bersih dan dimasak, dan mencuci tangan sebelum dan selepas makan.

Penyakit jantung menyerang beribu-ribu orang di Malaysia dan menjadi "Pembunuh Utama"

Saban hari, berjuta-juta orang di dunia mengalami serangan penyakit jantung. Amnya di Malaysia, statistik menunjukkan bahawa penyakit jantung dikatakan pembunuh utama nombor satu di Malaysia. Bilangan kematian yang dicatatkan akibat penyakit jantung di hospital kerajaan pada tahun 2005 adalah sebanyak 5247 orang. Tidak semua serangan jantung menyebabkan kematian. Namun umumnya setiap pesakit yang pernah mengalami serangan jantung akan menerima kesannya. Akibatnya akan menjadi lebih parah.

Jantung merupakan salah satu organ yang mengepam darah ke seluruh tubuh badan kita. Setiap serangan jantung( Myocardial Infarction) sebahagian dari otot jantung akan mati kerana darah tidak sampai ke bahagian jantung. Penyakit jantung yang biasa dihidapi pesakit ialah penyakit jantung koroner(Arteria Koroner) kerana penyakit jenis ini sering menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit, pembuluh darah berfungsi untuk mengalirkan darah dari otot jantung. Punca penyakit jantung sering dikaitkan dengan himpunan kolesterol di dalam pembuluh arteri dan akan menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku( Asterosklerosis). Asteroklerosis terjadi apabila lemak melekat pada dinding arteri seterusnya akan mengeras dan menyempitkan arteri ini juga akan melambatkan pengaliran darah. Penyempitan ini juga akan menyebabkan jantung tidak menerima oksigen yang mencukupi. Hal ini akan menyebabkan berlaku semakin banyak kerosakan pada jantung. Jika jantung rosak maka degupan jantung menjadi tidak normal. Jantung juga tidak dapat mengepam darah dengan cepat ke otak jika hal ini berlaku dalam masa 10minit maka otak akan mati.

Gejala penyakit jantung yang akan dirasai oleh pesakit ialah rasa ngilu atau mencucuk-cucuk di bahagian dada dan biasanya pesakit akan menyangka itu sebagai ganguan pencernaan. Selain itu, pengidap jantung akan merasa berdebar-debar, berpeluh, pening, dan merasa hendak pitam. Biasanya sebelum serangan jantung, pesakit akan berasa lelah. Beberapa hari sebelum serangan jantung yang kuat, seseorang itu akan mengalami regangan otot secara tiba-tiba di dada dan ia merupakan serangan jantung ringan, serangan mungkin akan terjadi sebelum serangan kuat beberapa hari kemudian.

Tips menjaga jantung anda agar terhindar dari penyakit jantung koroner adalah seperti menjaga pola pemakanan iaitu memilih produk makanan rendah lemak, kurangkan makanan bergoreng, berhenti merokok, menghindari stress, olahraga secara teratur, dan mengelakkan hipertensi/ darah tinggi. Langkah-langkah mengatasi penyakit jantung juga ialah, pesakit dinasihatkan berjumpa dengan doktor pakar untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai jantung. Hal ini perlu agar dapat menyelamatkan jantung dari menjadi semakin parah.

Secara konklusinya, organ jantung dilihat begitu berharga untuk meneruskan kelangsungan hidup, maka semua rakyat di Malaysia serta seluruh dunia hendaklah segera memperbaiki gaya hidup agar jantung tetap sihat. Bermulalah dengan memilih makanan berkhasiat, bergizi, rendah kolestrol, berhenti merokok dan mengurangkan stress serta sentiasa bersenam. " Sayangilah Jantung Anda"

Diabetes mungkin menyerang anda dalam diam?

Penyakit kencing manis telah dikesankan semenjak tamadun purba lagi dan telah direkodkan oleh tamadun Hindu, Mesir, Cina dan Yunani( Greek). Tetapi tahukah anda hampir 1.2 juta rakyat Malaysia menghidap diabetes malah separuh daripada mereka tidak menyedarinya? Oleh itu, wajarlah anda mengambil tahu dan berbuat sesuatu mengenainya agar penyakit ini tidak menghalang anda menjalani kehidupan seperti biasa dan normal. Penyakit kencing manis adalah satu keadaan di mana terdapat gula yang berlebihan dalam perdaran darah. Hal ini kerana, badan kita kekurangan satu hormon yang dipanggil sebagai insulin. Insulin ini dir=perlukan untuk menukarkan gula kepada tenaga dalam badan kita. Isulin yang dimaksudkan disini ialah sejenis hormon yang dihasilkan oleh kelenjar sel pankreas.

Kadang kala penghidap kencing manis tidak menunjukkan sebarand tanda. Hanya dengan pemeriksaan doktor dapat mengesan penyakit ini pada peringkat awal. Tetapi, bagi mereka yang berisiko tinggi mereka seharusnya bertindak lebih proaktif membuat pemeriksaan doktor untuk mengesan penyakit ini pada setiap tahun. Untuk pengetahuan anda, mereka yang datang daripada ahli keluarga atau keturunan yang menghidap penyakit ini, mempunyai berat badan yang agak berlebihan serta mereka yang mempunyai radang di pankreas lebih berisiko untuk menghidap penyakit ini. Walaubagaimanapun, penyakit ini mampu menyerang sesiapa sahaja malah di segenap lapisan umur sekiranya pemakanan dan minuman tidak dijagakan. Penyakit ini boleh dikesan melalui ujian darah atau ujian air kencing antara tanda penyakit ini ialah sering dahaga, sering ke tandas, badan terasa lemah, berat badan turun mendadak serta penglihatan yang kabur. Perubahan gaya hidup yang sedentari( tidak banyak bergerak) menyebabkan penyakit ini lebih mudah menular. Bagaimanapun, pesakit boleh mencapai tahap kesihatan yang optimum sekiranya langkah berjaga-jaga dilakukan seperti melalui amalan pemakanan yang bergula dikurangkan, senaman yang teratur, penjagaan berat badan, pemeriksaan yang berkala keatas diri sendiri dan doktor serta pengambilan ubat yang disyorkan oleh doktor. Sekiranya penyakit ini dibiarkan tanpa rawatan komplikasi lain boleh mengundang seperti komplikasi metabolik, hiperglisemia dan hipoglisemia.

Tuntasnya, penyakit ini boleh dikekangkan dari awal lagi sekiranya langkah berjaga-jaga diambil. Hal ini secara tidak langsung sedikit sebanyak membantu mengembalikan paras gula dalam darah kepada paras normal dan selain itu dapat mengelak komplikasi. Sekiranya anda membiarkan penyakit ini tanpa kawalan akan menyebabkan kerosakan organ-organ seperti mata, buah pinggan, kaki dan sebagainya. Jadi, sekiranya anda berisiko menghidapi penyakit ini wajarlah anda mengekang penyakit ini kerana diabetes adalah penyakit sepanjang hayat dan kawalannya hanya berada di tangan anda. Oleh itu, sama-samalah kita membanteras penyakit yang diramalkan bakal menduduki takhta wabak terbesar.